意欲の低下こそが大敵

ファイト 人生

50歳を超えて、これからの人生を歩んでいくために大切なこと。
それは、意欲を低下させないこと。
そう教えてくれた本です。

そのためには前頭葉の老化を防ぐ必要があります。
とにかくルーティンの生活を避ける。想定外のことに取り組む。
長年勤めた会社という環境の外にも、新たなコミュニティーで人間関係を築いていくのも、ルーティンの生活を避けるための一つの方策です。
思考のスキーマから逃れ、柔軟に考えらえる素地を維持するのも。
歳を重ねてくると、ついつい自分にとって心地いい論調の記事や本ばかりに目を通しがちです。そこをあえて反対の論調にも目を向ける。耳を傾ける。そうした意識づけも一つです。

50代、60代も、まだまだチャレンジを諦める世代ではないことを痛感しました。

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